中关村外国语学校第九周学生食谱
2010-09-27 作者：外国语学校
| 日 期 | 早 餐 | 午 餐 | 晚 餐 | 晚加餐 |
| 10.31 |
米饭、馒头、发面饼、白菜汆鸡、炝炒圆白菜、鸡蛋西红柿、埲碴粥 | 桔子、面包 | ||
| 11.1 | 炸油饼、馒头、纯牛奶、鸡蛋 、大米粥、元白菜丝 | 米饭、馒头、煮老玉米、滑溜鸡片、 酱爆土豆丁、肉末西葫芦 、鸡蛋汤 | 米饭、馒头、葱香花卷、辣子肉丁、鸡蓉豆花、三色绿豆芽、挂面汤 | 酸奶、炸馒头片 |
| 11.2 | 蒸千层饼、馒头、鸡蛋、核桃奶 、 蔬菜粥 、咸菜丝 | 米饭、馒头、菜窝头、红烧鸭块 、 肉片西芹、白菜炖豆腐 、绿豆汤 | 米饭、馒头、葱花饼、土豆烧牛肉 、肉末酸豇豆、西红柿鸡蛋、 疙瘩汤 | 鸭梨、蛋糕 |
| 11.3 | 猪肉白菜包子、馒头、巧克力奶、鸡蛋、埲碴粥、芹菜丁 | 米饭、馒头、 豆沙包、萝卜炖鸡块 、肉末烧茄子、素溜豆腐、冬瓜汤 | 米饭、馒头、 面条、肉片菜花、洋葱炒鸡蛋、炒合菜、虾皮紫菜汤 | 酸奶、双夹火烧 |
| 11.4 | 金银卷、馒头、纯牛奶、鸡蛋 、小米粥 、绿豆芽 | 米饭、馒头、玉米面饼、三色丸子、肉末小白菜、炝炒土豆丝、贡梨汤 | 米饭、馒头、肉丝炒饼、宫保鸡丁、肉末红白豆腐、醋溜白菜 、白菜豆腐汤 | 三文治 |
| 11.5 | 肉松面包、馒头、早餐奶、鸡蛋、二米粥、咸菜 | 米饭、馒头、南瓜饼、萝卜炖牛腩 、家常豆腐、香菇油菜 、 虾皮紫菜汤 |
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