北京市中关村外国语学校第三周学生食谱
2011-03-15 作者：外国语学校
日 期 | 早 餐 | 午 餐 | 晚 餐 | 晚加餐 |
3.6
| 米饭 馒头 小花卷京酱肉丝 肉末西葫芦 炝炒圆白菜 西红柿鸡蛋汤 | 米饭 馒头 发面饼 辣子鸡丁 肉末豆腐 清炒小油菜 疙瘩汤 | 学生奶 面包 | |
3.7 | 蒸千层饼 馒头 早餐奶 鸡蛋 红薯大米粥 咸菜丝 | 米饭 馒头 葱花饼 木须肉 地三鲜 白菜炖豆腐 鸡蛋汤 | 米饭 馒头 糊塌子 牛肉片炒芹菜 肉末豆腐丝 三色豆芽 虾皮紫菜汤 | 香蕉 自制蛋糕 |
3.8 | 鸡蛋大饼 馒头 鸡蛋 纯牛奶 绿豆大米粥 炒咸菜丝 | 米饭 馒头 韭菜鸡蛋馅饼 萝卜炖鸡块 肉片炒菜花 熏干圆白菜 白菜粉丝汤 | 米饭 馒头 炒疙瘩 洋葱回锅肉 鸡蓉豆花 白菜炒粉丝 鸡蛋汤 | 酸奶 肉松卷 |
3.9 | 猪肉白菜包子 馒头 纯牛奶 鸡蛋 小米粥 炝炒绿豆芽 | 米饭 馒头 烤红薯 猪肉粉条炖白菜 洋葱炒鸡片 蒜蓉小油菜 西红柿鸡蛋汤 | 米饭 馒头 玉米面贴饼子 莲藕炒肉片 西红柿炒鸡蛋 素烧冬瓜丁 酸辣汤 | 桔子 沙琪玛 |
3.10 | 豆沙包 馒头 核桃奶 鸡蛋 棒碴粥 黄豆炒咸菜 | 米饭 馒头 菜窝头 土豆炖排骨 白菜汆鸡丸 尖椒豆腐丝 虾皮冬瓜汤 | 米饭 馒头 肉丝炒饼 洋葱炒鸡片 肉末海带丝 醋溜白菜 绿豆汤 | 鸭梨 牛舌饼 |
3.11 | 葱花饼 馒头 纯奶 鸡蛋 蔬菜粥 咸菜丝 | 米饭 馒头 糊塌子 炸鸡排 西红柿炒鸡蛋 蒜蓉油菜 疙瘩汤 |