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2020-2021学年第一学期第十六周学生食谱

作者:zgcschool 来源:未知点击数: 发布时间:2020-12-11
第十六周学生食谱
2020年12月14日——2020年12月20日
星期 时段 主食 菜品 午加餐 晚加餐
周一 早餐 炸油饼、馒头 煮鸡蛋、素炒鲜豇豆 紫米粥、纯牛奶 桔子 摩卡面包
中餐 葱油小花卷、火腿米饭 椒盐双翅、肉沫老南瓜、白菜炖粉条 菌菇鸡丝汤
晚餐 千层饼、馒头、米饭 双椒牛柳、卤肉炒饭、清炒小白菜 冬瓜虾皮汤
周二 早餐 椒盐烧饼、豆沙包、馒头 煮鸡蛋、黄豆咸菜 燕麦粥、早餐奶 果粒杯 猴菇蛋糕
中餐 红豆小馒头、烤土豆、白米饭 腐竹豆皮烧肉、小葱炒鸡蛋、家常土豆片 酸辣汤
晚餐 火腿鸡蛋饼、馒头、米饭 孜然鸡丁、青笋鸡蛋、清炒娃娃菜 虾皮紫菜汤
周三 早餐 土豆卷、玉米饼子、馒头 煮鸡蛋、炝炒圆白菜 小米粥、纯牛奶 苹果 肉松小贝
(自制)
中餐 彩色小花卷、红枣饭 黄焖鸡块、虾仁烧冬瓜、菠菜粉丝 疙瘩汤
晚餐 葱花饼、馒头、米饭 香酥鸭块、胡萝卜炒鸡丝、蒜香油麦菜 番茄蛋花汤
周四 早餐 紫米糕、酱香饼、馒头 煮鸡蛋、清炒小油菜 鸡丝粥、早餐奶 配餐杯 妙芙蛋糕
中餐 南瓜小馒头、煮玉米、白米饭 西红柿牛腩、黄花鸡蛋炒木耳、素炒西葫芦 紫菜蛋花汤
晚餐 发面饼、馒头、米饭 培根圆白菜、鸡片土豆丁、素炒奶白菜 萝卜汤
周五 早餐 豆沙烧饼、烤火烧、馒头 煮鸡蛋、素芹菜 萝卜粥、纯牛奶    
中餐 麻酱小花卷、青豆饭 土豆炖排骨、鸡片地三鲜、清炒豆芽 面条汤
晚餐      
周日 早餐         无水蛋糕
中餐      
晚餐 家常饼、馒头、米饭 麻辣香锅、蒜蓉粉丝娃娃菜 白菜丸子汤