北京市中关村外国语学校第十周学生食谱

日 期

早 餐

午 餐

晚 餐

晚加餐

4.24

米饭 馒头 葱花饼

肉片西芹 尖椒土豆丝

鸡蛋炒菠菜 疙瘩汤

酸奶

沙琪玛

4.25

炸馒头片（裹鸡蛋） 馒头 巧克力牛奶 鸡蛋 二米粥 咸菜丝

米饭 馒头 发面饼

肉三丁 西红柿炒鸡蛋

炝炒绿豆芽 酸辣汤

米饭 馒头 韭菜鸡蛋盒子

白菜汆鸡丸 雪里肉末烧豆腐

木耳西葫芦 极大西红柿汤

香蕉

无水蛋糕

4.26

蒸玉米面发糕 馒头 鸡蛋 纯牛奶 小米粥 黄豆炒咸菜丝

米饭 馒头 玉米面贴饼子

水萝卜炖鸡块 肉末海带丝

菠菜粉丝 埲碴粥

米饭 馒头 炒猫耳朵

洋葱回锅肉 鱼香茄条

炝炒圆白菜 绿豆汤

学生奶

烤糖火烧

4.27

鸡蛋大饼 馒头 早餐奶 鸡蛋 蔬菜粥 炝炒绿豆芽

米饭 馒头 椒盐旋饼

滑溜肉片 冬瓜汆鸡丸

熏干芹菜 鸡蛋菠菜汤

米饭 馒头 芝麻烧饼

土豆烧鸭块 肉末西葫芦

香菇油菜 挂面汤

鸭梨

面包

4.28

自制蛋糕 馒头 纯牛奶 鸡蛋 棒碴粥 炝炒元白菜丝

米饭 馒头 菜窝头

土豆烧牛肉 肉末烧茄子

熏干圆白菜 绿豆汤

米饭 馒头 素炒饼

鱼香肉丝 鸡蓉豆花

三色豆芽 绿豆汤

酸奶

双夹

4.29

糊塌子 馒头 核桃奶

鸡蛋 皮蛋瘦肉粥 咸菜

米饭 馒头 锅贴

炸鸡排 莲藕炒肉片

蒜蓉油麦菜 疙瘩汤