北京市中关村外国语学校第十一周学生食谱

日 期

早 餐

午 餐

晚 餐

晚加餐

5.2

面条（西红柿打卤、炸酱、配熟圆白菜丝） 肉丝炒饼 鸭梨

虾皮紫菜汤

火腿发面饼

学生奶

5.3

炸馒头片 馒头 早餐奶

鸡蛋 绿豆大米粥 咸菜丝

米饭 馒头 韭菜鸡蛋盒子

土豆烧鸭块 肉末炒水萝卜

白菜粉丝炖豆腐 疙瘩汤

米饭 馒头 红糖饼

三色丸子 洋葱鸡片

菠菜粉丝 白菜豆腐汤

香蕉

沙琪玛

5.4

葱花饼 馒头 鸡蛋

巧克力牛奶 小米粥 炒圆白菜丝

米饭 馒头 烧饼

辣子鸡丁 肉末豆腐

木耳西葫芦 西红柿鸡蛋汤

米饭 馒头 炒面

木须肉 冬瓜汆鱼丸

炝炒绿豆芽 埲碴粥

夹心面包

酸奶

5.5

猪肉白菜包子 馒头 纯牛奶 鸡蛋 棒碴粥

炝炒绿豆芽

米饭 俩样面小馒头

炸鸡排 滑溜肉片

炒合菜 绿豆汤

米饭 馒头 玉米面贴饼子

萝卜炖牛肉 肉末海带丝

炝炒圆白菜 挂面汤

鸭梨

牛舌饼

5.6

火腿发面饼 馒头 核桃奶 鸡蛋 贡梨粥 黄豆炒咸菜

米饭 馒头 家常饼

白萝卜炖排骨（清炖）过油土豆片

西红柿炒鸡蛋 鸡蛋汤