中关村外国语学校第十一周学生食谱
2010-11-14 作者：外国语学校
| 日 期 | 早 餐 | 午 餐 | 晚 餐 | 晚加餐 |
| 11.14 | 米饭、馒头、 炸馒头片、水煮肉片、青椒土豆片、西红柿炒鸡蛋、挂面汤 | 米饭、馒头、大饼 、宫保鸡丁、肉末西葫芦、炝炒圆白菜、埲碴粥 | 酸奶、蛋糕 | |
| 11.15 | 炸油饼、馒头、纯牛奶 、鸡蛋、大米粥、元白菜丝 | 米饭、馒头、金银卷、洋葱炒鸡片、酱爆土豆丁、肉末豆腐丝 、 鸡蛋汤 | 米饭、馒头、韭菜鸡蛋馅饼、猪肉炖粉条白菜、鸡肉末烧豆腐、三色绿豆芽 、挂面汤 | 桔子、沙琪玛 |
| 11.16 | 葱香花卷、馒头、鸡蛋、核桃奶、蔬菜粥、咸菜丝 | 米饭、馒头、菜窝头、红烧鸭块 、肉末酸豇豆、白菜粉丝炖豆腐、冬瓜汤 | 米饭、馒头、葱花饼、土豆烧牛肉、肉片西芹、素烧茄子、疙瘩汤 | 香蕉、面包卷 |
| 11.17 | 烤火烧、馒头、巧克力奶、鸡蛋、埲碴粥、芹菜丁 | 米饭、馒头、南瓜饼、白菜炖牛肉丸、土豆炖南瓜、熏干芹菜、疙瘩汤 | 米饭、馒头、面条（茄丁打卤）、萝卜鸡块、肉末豆腐、清炒油菜、冬瓜汤 | 酸奶、双夹火烧 |
| 11.18 | 金银卷、馒头、纯牛奶、鸡蛋、小米粥、绿豆芽 | 米饭、馒头、萝卜丝饼、四喜丸子、 三色菜花、白菜炒粉丝、银耳汤 | 米饭、馒头、素炒饼、酱爆鸡丁、肉末红白豆腐、醋溜白菜、白菜豆腐汤 | 苹果、肉松面包 |
| 11.19 | 素包子、馒头、早餐奶、鸡蛋、二米粥 、咸菜 | 米饭、馒头、葱花饼、红烧鸡腿 、家常豆腐、香菇油菜、鸡蛋汤 |
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