食堂菜谱
作者：食堂主任--刘卫青 来源：未知点击数：
次发布时间：2016-02-29
北京市中关村外国语学校中小学第二周学生食谱
| 日 期 | 早 餐 | 午 餐 | 晚 餐 | 晚加餐 |
| 2016年2.28 |
米饭 馒头 烙饼 三色丸子 炸鱼排 青椒土豆丝 西红柿鸡蛋汤 |
酸奶 猴菇 |
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| 2.29 | 鸡蛋大饼 馒头 鸡蛋 纯牛奶 棒碴粥 炒咸菜丝 |
米饭 馒头 老玉米 芝麻烧饼 蒜苗回锅肉 西红柿炒鸡蛋 五彩黄豆芽 鸡蛋汤 |
米饭 馒头 豆沙卷 土豆炖鸡块 肉末蟹棒烧豆腐 虾皮圆白菜 酸辣汤 |
香蕉 50克丹麦包 |
| 3.1 |
火腿发面饼 蒸拉丝糕 馒头 鸡蛋 早餐奶 紫米粥 黄豆炒咸菜 |
米饭 馒头 紫米饼 土豆炖牛肉 肉末胡萝卜海带丝 腐竹花木耳炒芹菜 绿豆汤 |
米饭 馒头 葱花饼 木须肉 鸡片西葫芦 白菜粉丝炖豆腐 面条汤 |
酸奶 无水蛋糕 |
| 3.2 |
肉末花卷 炸油条 馒头 纯牛奶 鸡蛋 二米粥 炝炒绿豆芽 |
米饭 馒头 发面饼 香酥鸭块 肉末土豆丁（过油配少许胡萝卜丁） 生抽什锦圆白菜 西红柿鸡蛋汤 |
米饭 馒头 葱花饼 狮子头烧白菜粉条 鸡片烧茄子 炝炒小油菜 翡翠萝卜汤 |
枣糕（小学 三明治（中学 |
| 3.3 |
红糖大饼 蒸肉卷 馒头 鸡蛋 巧克力奶 红枣大米粥 咸菜丝 |
米饭 馒头 烤红薯 韭菜鸡蛋盒子 排骨土豆烧玉米 西红柿炒鸡蛋 虾皮烧冬瓜 疙瘩汤 |
米饭 馒头 玉米饼，西红柿打卤面 鸡肉三丁（土豆丁，胡萝卜丁鸡丁均过油） 肉末五彩豆腐丝 炝炒圆白菜 白菜粉丝汤 |
酸奶 好丽友派 |
| 3.4 |
牛肉芹菜卷 糊塌子 馒头 鸡蛋 纯牛奶 蔬菜粥 炝炒咸菜丝 |
米饭 馒头 酱香饼 炸霸王鸡排 肉末青椒土豆条 白菜炒粉条 虾皮紫菜汤 |
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| 3.5 |
招生咨询教工餐 牛肉鸡蛋炸酱面，（配黄瓜丝，绿豆芽） 西红柿鸡蛋汤 |
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