北京市中关村外国语学校中学部第十二周学生食谱
作者：食堂主任 刘卫清 来源：中学部点击数：
次发布时间：2017-05-05
| 日 期 | 早 餐 | 午 餐 | 晚 餐 | 晚加餐 |
|
2017年 5.7 |
米饭 馒头 玉米面饼 滑溜肉片 白菜炖包馅丸子 木耳西葫芦 西红柿鸡蛋汤 |
酸奶 点心 |
||
| 5.8 |
炸油条 芝麻烧饼 馒头 鸡蛋 纯牛奶 小米粥 炒咸菜丝 酱豆腐 |
米饭 馒头 葱花饼 煮玉米 咖喱鸡块 肉末地三鲜 盖菜炒黄豆 绿豆汤 |
米饭 馒头 千层饼 红烧狮子头 鸡蛋炒菠菜 白菜炖鱼豆腐 紫菜蛋花汤 |
香蕉 稻香村手撕小面包 |
| 5.9 |
发面饼 豆沙卷 馒头 鸡蛋 早餐奶 紫米粥 黄豆炒芥菜丝 酱豆腐 |
米饭 馒头 玉米面贴饼子 土豆炖牛肉 肉末豆腐 虾皮烧冬瓜 西红柿鸡蛋汤 |
米饭 馒头 葱花饼 鸡蛋素炒饼 水煮肉片 炸鸡排+牛排 腐竹炒西芹 绿豆汤 |
酸奶 鸿惠乐豆沙包 |
| 5.10 |
蒸素卷 鸡蛋大饼 馒头 纯牛奶 鸡蛋 绿豆大米粥 炝圆白菜丝 酱豆腐 |
米饭 馒头 葱花饼 肉夹馍 冬笋木耳炒肉丝 西红柿炒鸡蛋 鲜蘑炒油菜 绿豆汤 |
米饭 馒头 红糖大饼 红烧翅根 肉末酸菜炒粉丝 白菜粉丝炖豆腐 面条汤 |
苹果 曼可顿香蕉牛奶面包 |
| 5.11 |
发面饼 烤蛋糕 馒头 鸡蛋 核桃奶 蔬菜粥 炒芥菜丝 酱豆腐 |
米饭 馒头 红糖大饼 煮玉米 鸡块香菇炖粉条 肉末土豆条 虾皮圆白菜 酸辣汤 |
米饭 馒头 西红柿鸡蛋面 青椒炒肉丝 牛肉末尖椒炒豆皮 炝炒绿豆芽 虾皮紫菜汤 |
桃汁 沙琪玛 |
| 5.12 |
蒸肉卷 麻将烧饼 馒头 鸡蛋 纯牛奶 棒碴粥 素炒酸豇豆 酱豆腐 |
米饭 馒头 家常饼 红烧鸡腿 五花肉片烧菜花 素烧豆腐 菠菜粉丝汤 |