北京市中关村外国语学校中学部第十四周学生食谱
作者：食堂主任 刘卫清 来源：中学部点击数：
次发布时间：2017-05-22
| 日 期 | 早 餐 | 午 餐 | 晚 餐 | 晚加餐 |
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2017年 5.21 |
米饭 馒头 玉米面饼 焦溜丸子 肉沫豇豆 炝炒圆白菜 西红柿鸡蛋汤 |
酸奶 点心 |
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| 5.22 |
炸油条 芝麻烧饼 馒头 鸡蛋 纯牛奶 小米粥 炒咸菜丝 酱豆腐 |
米饭 馒头 葱花饼 咖喱鸡块 肉末地三鲜 盖菜炒黄豆 绿豆汤 |
米饭 馒头 千层饼 红烧狮子头 鸡蛋炒菠菜 白菜炖鱼豆腐 紫菜蛋花汤 |
香蕉 稻香村手撕面包 |
| 5.23 |
烧饼 豆沙卷 馒头 鸡蛋 早餐奶 紫米粥 黄豆炒芥菜丝 酱豆腐 |
米饭 馒头 玉米面贴饼子 土豆炖牛肉 肉末豆腐 虾皮烧冬瓜 西红柿鸡蛋汤 |
米饭 馒头 葱花饼 鸡蛋素炒饼 水煮肉片 麻辣鸡排 腐竹炒西芹 绿豆汤 |
酸奶 鸿惠乐豆沙包 |
| 5.24 |
蒸素卷 酱香饼 馒头 纯牛奶 鸡蛋 绿豆大米粥 炝圆白菜丝 酱豆腐 |
米饭 馒头 葱花饼 肉夹馍 回锅肉 西红柿炒鸡蛋 鲜蘑炒油菜 绿豆汤 |
米饭 馒头 红糖大饼 红烧翅根 肉末酸菜炒粉丝 白菜粉丝炖豆腐 面条汤 |
苹果 曼可顿香蕉牛奶面包 |
| 5.25 |
发面饼 紫薯画卷 馒头 鸡蛋 核桃奶 蔬菜粥 炒芥菜丝 酱豆腐 |
米饭 馒头 红糖大饼 玉米 蒜苔肉丝 肉末土豆条 虾皮圆白菜 酸辣汤 |
米饭 馒头 西红柿鸡蛋面 三色丸子 牛肉末尖椒炒豆皮 炝炒绿豆芽 虾皮紫菜汤 |
桃汁 沙琪玛（2个） |
| 5.26 |
蒸肉卷 麻将烧饼 馒头 鸡蛋 纯牛奶 棒碴粥 素炒酸豇豆 酱豆腐 |
米饭 馒头 鸡蛋饼 红烧鸡腿 花肉片烧菜花 素烧豆腐 菠菜粉丝汤 |
米饭 馒头 葱花饼 鱼香肉丝 炸鱼排 粉丝菠菜 绿豆汤 |
酸奶 好丽友派(2个) |
| 5.27 |
牛肉芹菜卷 馒头 鸡蛋 早餐奶 小红豆大米粥 黄豆炒咸菜丝 酱豆腐 |
米饭 馒头 家常饼 萝卜炖土豆 过油土豆片 素豆花 绿豆汤 |