北京市中关村外国语学校中学部第十八周食谱
作者：食堂主任 刘卫清 来源：中学部点击数：
次发布时间：2017-06-19
| 日 期 | 早 餐 | 午 餐 | 晚 餐 | 晚加餐 |
| 6.18 |
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米饭 馒头 家常饼 三色丸子 西红柿炒鸡蛋 炝炒圆白菜 绿豆汤 |
酸奶 沙琪玛 |
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| 6.19 |
烤蛋糕 麻将花卷 馒头 鸡蛋 纯牛奶 红豆大米粥 炒咸菜丝 酱豆腐 |
米饭 馒头 萝卜丝烧饼 咖喱鸡块 炸鱼排 粉条炒白菜 酸辣汤 |
米饭 馒头 金银卷 炒米饭 木须肉 鸡片麻辣豆腐 青椒土豆片 西红柿鸡蛋汤 |
香蕉 红豆饼2个 |
| 6.20 | 蒸素卷 火腿发面饼 馒头鸡蛋 早餐奶 红枣二米粥 炒海带丝 酱豆腐 |
米饭 馒头 煮玉米 发面饼 蒜苗回锅肉 西红柿鸡蛋 清炒小油菜 绿豆汤 |
米饭 馒头 葱香小花卷 素炒饼丝 麻辣香锅 五彩银芽炒鸡丝 虾皮烧冬瓜 蛋花汤 |
酸奶+鸿慧乐豆沙包 |
| 6.21 | 发面饼 蒸肉卷 馒头 纯牛奶 鸡蛋 小米粥 炒咸菜丝 酱豆腐 |
米饭 馒头 芝麻烧饼 红烧鸡腿 肉片青豆烧茄子香辣土豆丝 虾皮冬瓜汤 |
米饭 馒头 家常饼 炒米饭 小炒鸭脯肉 炸田园鸡排 木耳西葫芦 绿豆汤 |
苹果 老唱片面包 |
| 6.22 |
鸡蛋大饼 葱香小花卷 馒头 核桃奶 棒碴粥 鸡蛋 黄豆炒咸菜 酱豆腐 |
米饭 馒头 葱香花卷 家常饼 土豆烧牛肉 肉末粉条黄豆芽 熏干芹菜 西红柿鸡蛋汤 |
米饭 馒头 葱花饼 水煮肉片 鸡蛋炒丝瓜 虾皮圆白菜 面条汤 |
桃汁 早餐包 |
| 6.23 |
炸油饼 酱香饼 馒头 鸡蛋 纯牛奶 小米粥 炝炒绿豆芽 酱豆腐 |
米饭 馒头 素包子 萝卜炖排骨 鸡丝土豆丝 腐竹炒油菜 疙瘩汤 |