北京市中关村外国语学校中学部第二周食谱
作者：食堂主任 刘卫清 来源：中学部点击数：
次发布时间：2017-09-04
| 日 期 | 早 餐 | 午 餐 | 晚 餐 | 晚加餐 |
| 2017年9.3 |
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米饭 馒头 葱花饼 套餐（木须肉 鸡末麻婆豆腐 土豆丝） 炸鱼排 西红柿炒鸡蛋 清炒小油菜 蛋花汤 |
酸奶、苹果 三明治 红豆饼 |
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| 9.4 |
炸油饼 鸡蛋大饼 三明治 花卷 馒头 鸡蛋 纯牛奶 二米粥 炒咸菜丝 酱豆腐 |
米饭 馒头 烧饼夹鸡蛋 什锦炒饭 套餐（辣子鸡丁 肉末豆腐丝 青椒土豆片） 烤香肠 红烧鸡腿 白菜炖豆泡 西红柿鸡蛋汤 |
米饭 馒头 花卷 素炒饼 套餐（猪肉炖粉条、西红柿鸡蛋、炝炒圆白菜） 炸原味鸡块、西芹炒肉片、炝炒绿豆芽 绿豆汤 |
酸奶、香蕉、 鸡腿汉堡、沙琪玛 |
| 9.5 | 蒸肉卷、家常饼、鸡腿汉堡、馒头、鸡蛋、早餐奶、绿豆大米粥、炒咸菜丝、酱豆腐 |
米饭、馒头、发面饼 、素炒饼 套餐（蒜苗炒肉丝，鸡末炒西芹，木耳西葫芦） 骨肉相连，尖椒小炒肉，香辣黄豆芽，绿豆汤 |
米饭、馒头、蒸发糕、什锦炒饭 套餐（咖喱鸡块、肉末地三鲜、炝炒绿豆芽） 炸鸡排、回锅肉、麻辣豆腐、虾皮紫菜汤 |
酸奶、苹果、手撕面包 桃汁 |
| 9.6 | 芝麻烧饼、肉末小花卷、手撕面包、馒头、鸡蛋、核桃奶、小米粥、炝炒黄豆芽、酱豆腐 |
米饭、馒头、猪肉白菜包子 什锦炒饭 套餐（土豆烧翅根、肉末酸豇豆、素烧豆腐） 霸王鸡排、青椒炒肉丝、清炒小油菜、白菜粉丝汤 |
米饭、馒头、玉米面贴饼子、素炒饼 套餐（萝卜炖排骨、鸡片圆白菜、腐竹炒芹菜）烤香肠、鸡蛋西红柿、香菇油菜绿豆汤 |
酸奶、苹果、唱片面包、巧克力派 |
| 9.7 | 火腿发面饼、蒸土豆卷、唱片面包、馒头、鸡蛋、纯牛奶、紫米粥、炒海带丝、酱豆腐 | 米饭、馒头、酱香饼、素炒饼、套餐（孜然鸡片、肉末粉条炒西芹、香辣大白菜）黄豆烧猪蹄、炸原味鸡块、红烧土豆丁，西红柿鸡蛋汤 |
米饭、馒头、家常饼、什锦炒饭 套餐（土豆炖鸡块、肉末豇豆、炝炒绿豆芽） 麻辣鸡脖子、五花肉干烧有机菜花、炸鱼排 |
酸奶、苹果 早餐包、橙汁 |
| 9.8 | 烤蛋糕、鸡蛋大饼、早餐包、馒头、鸡蛋、早餐奶、棒碴粥、炒咸菜丝、酱豆腐 | 米饭、馒头、煮玉米、什锦炒饭、套餐（水煮鸡片、肉末海带丝、青椒土豆条）、冬瓜炖排骨、炸骨肉相连、腐竹木耳炒芹菜 |
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