初二年级国家学生体质健康测试圆满完成
作者：zgcschool 来源：未知点击数：
次发布时间：2025-10-28
为积极落实教育部《国家学生体质健康标准》的精神，进一步了解和增强学校学生的身体素质，在海淀区教委的统一部署下，10月21日下午北京市中关村外国语学校全体初二学生圆满完成海淀区八年级国家体质健康测试统测。
蓄力体测，绽放风采
为确保体测工作科学、高效推进，学校领导对训练时间、场地调配与安全预案作出了周密安排，责任清晰，分工明确。
备战期间，体育组肖老师立足学生个体差异，为各班量身定制系统训练方案——从力量提升到耐力强化，再到柔韧度拓展，循序渐进，助力学生体能实现全面突破。课堂上，一次次标准的动作示范、一句句温暖有力的鼓励，悄然为同学们注入信心，积蓄迎接挑战的力量。
备战期间，体育组肖老师立足学生个体差异，为各班量身定制系统训练方案——从力量提升到耐力强化，再到柔韧度拓展，循序渐进，助力学生体能实现全面突破。课堂上，一次次标准的动作示范、一句句温暖有力的鼓励，悄然为同学们注入信心，积蓄迎接挑战的力量。
每日的课间跑操，不止是一项简单的校园日常，它更是体测前耐力、心肺功能训练的核心环节。铿锵的脚步声里，既有学生们的毅力与坚持，也有师长的陪伴与守护。这一刻的奔跑，锤炼的是体魄，铸就的是整个年级的凝聚力。
2025年10月16日，初二年级全体师生齐聚初中部培优教室，参加八年级国家学生体质健康统测动员大会。肖勇刚老师在上周备考会议的基础上，聚焦学生普遍存在的共性问题与测试当日具体安排，对本次体测进行了系统解读与细致说明，帮助学生全面熟悉测试流程与关键细节，为测试工作的顺利开展奠定坚实基础。
奋勇争先，直击现场
2025年10月20日下午，八年级全体同学在经过一年的系统训练与充分准备后，迎来国家学生体质健康测试。抵达考点后，同学们在体育教师与班主任的组织下，迅速进入状态，有序地开展热身活动。
热身结束后，同学们迅速整理好着装，在体育老师与班主任的指引下排成整齐队列，依序步入候考区域。同学们目光坚定、步伐一致，凭借整年系统训练所积淀的从容与信心，稳步走向体测的“战场”。
随着最后一项测试结束的哨声落下，八年级全体同学顺利完成全部体测项目，同学们陆续走出考场。他们虽面带疲惫却笑容灿烂，相互击掌祝贺，分享着突破自我的喜悦与成就感。
少年说｜照见更好的自己
体测结束后，同学们热血沸腾，纷纷写下真切感悟：
世上无难事，只要肯攀登。回望一年前，我的体育成绩仅有75.6分，面对体测的压力，我决定利用寒暑假刻苦锻炼。既然天生身体素质不算好，那我就用加倍的努力去追赶！体育成绩每增加5分，就像翻越一座大山，而我用日复一日的训练，翻越了五座看似高不可攀的山峰。在1000米的训练中，我从5分01秒的绝望，到4分30秒的突破，再到3分47秒的满分，最终跑到了3分41秒的好成绩，实现了体测满分的梦想！有志者，事竟成——破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负——卧薪尝胆，三千越甲可吞吴！
世上无难事，只要肯攀登。回望一年前，我的体育成绩仅有75.6分，面对体测的压力，我决定利用寒暑假刻苦锻炼。既然天生身体素质不算好，那我就用加倍的努力去追赶！体育成绩每增加5分，就像翻越一座大山，而我用日复一日的训练，翻越了五座看似高不可攀的山峰。在1000米的训练中，我从5分01秒的绝望，到4分30秒的突破，再到3分47秒的满分，最终跑到了3分41秒的好成绩，实现了体测满分的梦想！有志者，事竟成——破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负——卧薪尝胆，三千越甲可吞吴！
——初二2班郝一儒
秋阳下的体测场,跑跳间汗水浸透校服。800米终点前，我听见此起彼伏的加油声——原来体育不只是成绩单上的数字，更是同伴搀扶时的温度、咬牙坚持后的成长。北京的秋风里，我们读懂了：每一次迈步，都青春的勋章。
——初二2班王紫萱
在之前的训练中，无论我怎样努力，仰卧起坐和跳远始终是我的短板，而800米更是压在我心头的“最后一根稻草”。当我们穿着号码衣站在操场上，风从耳边掠过，我的手脚冰凉，牙齿微微打颤。可枪声一响，我还是咬紧牙关，把所有力气都倾注在每一次迈步中，拼命朝终点奔去。结果却让我惊喜——这次的成绩，比我之前任何一次练习都要好。左手攥着成绩单，阳光铺满跑道，散发出淡淡的暖意，我全身也渐渐被温暖包围。努力，终究会有回报。望着超过95分的成绩，我轻轻舒了口气。幸好，留在操场上的，不是疲惫的叹息，而是我发自内心的笑容。
——初二1班孙怡清
2025年国家学生体质健康统测已顺利收官，初二年级学子凭借昂扬的斗志与坚韧的毅力，在本次海淀区统测中表现卓著，成绩斐然。
展望未来，北京市中关村外国语学校将坚定不移地将体育育人置于“五育并举”的核心地位，持续深入贯彻落实习近平总书记关于青少年体育工作的重要指示精神，引导学子在运动中强健体魄、健全人格、锤炼意志。学校将致力于培养身心兼修、全面发展的卓越少年，为学生终身健康成长奠定坚实基础。